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![[노무현시민센터 기초체력 소모임 #03] 내가 나의 베프 되어주기](../data/new_center/202407/202407041720061001.jpg)
[노무현시민센터 기초체력 소모임 #03] 내가 나의 베프 되어주기
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모집기간
2024.07.03 수요일 ~ 2024.07.25 목요일
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진행기간
2024-07-17
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참여조건
일반회원
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모집대상
관심 있는 누구나
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진행장소
서울시 종로구 창덕궁길 73 (03057)
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정원
각 20명
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참가비
10,000원
후원회원
9,000원
- 신청마감
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프로그램 신청 내역은 마이페이지 > 시민센터 활동내역에서 확인할 수 있습니다.
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프로그램 소개
[노무현 시민센터 기초체력 소모임 #03] 내가 나의 베프 되어주기
여러분은 자기 자신을 잘 돌보는 편인가요? 자기 자신을 잘 돌보려면 스스로가 어떤 사람인지 잘 아는 것이 중요하죠. 이번 소모임에서는 자기 자신과 나의 행동을 관찰하는 시간을 가집니다. 안전한 분위기 속에서 이뤄지는 놀이 활동을 통해 내 안에 잠자는 소중한 것들을 새롭게 발견하는 기쁨을 느껴보세요. 자기만의 방식으로 미션을 대하는 타인의 모습을 통해 보편의 인간성을 발견하는 즐거움도 함께요. 이루고자 하는 변화는 지금의 것을 환대하고 받아들이는 것에서 시작된다고 합니다. 나의 면면을 긍정하고 존중하면서 그 누구보다 나에게 좋은 친구가 되어주는 시간, 타인들의 지지 속에서 내면의 힘을 채우는 시간에 여러분을 초대합니다.
소모임에서 얻을 수 있는 것
- 나의 과거를 새롭게 만남으로써, 앞으로가 기대되는 자기긍정의 시간을 가지실 수 있습니다.
- 환대와 지지를 바탕으로 큰 웃음과 용기를 얻어가실 수 있습니다.
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프로그램 내용
일시 및 장소
7월 17일 수 저녁 7시 @노무현시민센터 다보여 (2층) 7월 27일 토 오전 10시 @노무현시민센터 다보여 (2층) 택1
*같은 내용으로 진행되는 프로그램입니다. 두 날짜 중 하나를 선택해주시면 됩니다.
프로그램
#있는 그대로의 나 만나기
#나를 알아가는 다양한 질문 마주하기
#몸짓으로, 그림 도구로 표현해요
#놀이 활동에서 드러나는 내 모습 읽기
강사
이은주 ‘지혜로운 협력대화 모델, 와이즈 서클’ 운영자. 공감과 연결, 돌봄이 있는 소통 리더십과 풍요로운 커뮤니티 형성에 관심이 많습니다.
교육센터 마음의씨앗 동료들과 ‘마음비추기 피정’을 진행하며 참여연대아카데미 느티나무에서 시민교육 프로그램을 기획/진행하고 있습니다.
대학교에서 ‘마음 챙김 대화’ ‘나를 향한 여행’이라는 과목으로 20대들을 만나온 지 6년째입니다.
수강료
1만원(후원회원 10% 할인: 9천원)
문의
노무현시민학교팀(070-7931-0954) / lucky@knowhow.or.kr
이 모임의 특징
# 원으로 앉아요 # 편안한 신발 필수 # 공감과 경청 # 필기 없음 # 편안히 즐기기 # 내면대화
기초체력 소모임이란
노무현시민센터에서 진행중인 기초체력 소모임은
"나를 사랑하는 사람이 세상에 대해서 목소리를 낸다" 는
노무현대통령의 말에서 힌트를 얻어 기획된 시민 대상 프로그램입니다.
스스로를 사랑하는 법을 연습할 수 있는 다양한 주제의 소모임이 매달 열립니다.
스스로를 사랑하고, 나아가 세상에 목소리 내는 사람으로 성장하고 싶은 분을 기다립니다.
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회차 정보
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참여 요건
이런 분에게 추천합니다
움직임이 있는 동적 활동을 통해 자신과 소통하고 싶은 사람
내가 누구인지, 무엇이 중요한 사람인지를 발견하고 싶은 사람
스스로를 있는 그대로 받아들이며 자신과의 신뢰감을 형성하고픈 사람
나의 베프 되어주기에 열중하는 사람들 속에서 활력을 듬뿍 느끼고 싶은 사람
복잡하고 무거운 생각은 잠시 내려놓고, 오랜만에 시원하게 웃어보고 싶은 사람
주제든 방식이든 이런 거 처음인데 그냥 호기심이 드는 사람
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참여자 심사
없음
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참여자 추가질문
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추가질문 1
답변방법
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